BESLENME
-
Baharın Sinsi Hastalığı “Yeme Bozukluğu”
Yaz mevsiminin kapıya dayanmasıyla başlayan kilo verme telaşı, çoğu kişiyi bahar aylarında sağlığı tehdit eden şok diyetlere yöneltebiliyor. Kilo…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Yaşamın Rehberi: Nutrigenetik Beslenme
Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı genetik yapımızda saklanıyor. Nutrigenetik beslenme uygulamaları, besinlere verilen farklı tepkilerle ilişkili gen varyantlarını…
Devamını Oku » -
Huzursuz Bağırsak Sendromu
FODMAP diyeti ile tedavi edilebilir mi? Huzursuz Bağırsak Sendromu olarak da bilinen İrritable Bağırsak Sendromu (IBS), çağımızın sıkça karşılaşılan…
Devamını Oku » -
Besin Destekleri Kullanımı Öncesinde Ölçüm Yapılmalı
Vitamin ve minerallerin de aralarında bulunduğu besin desteklerinin mutlaka hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini belirten uzmanlar, bilinçsiz tüketimin kalp,…
Devamını Oku » -
Bağırsak Sağlığında Başrolde Postbiyotikler Var
Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, “Yaşam döngümüzün devamlılığını sağlayan, stres ve düzensiz beslenmeyle dengesi bozulan mikrobiyotamızın sağlığı postbiyotiklerde gizli” dedi.…
Devamını Oku » -
Hastalıklara Bu Besinlerle Karşı Koyun
Havaların soğumasıyla birlikte Covid- 19’un yanı sıra bu dönemde kış hastalıkları da kendini göstermeye başlıyor. Vücudun savunma mekanizması olarak…
Devamını Oku » -
Propolis tüketimi sitokin fırtınası sendromunu önleyebiliyor
Pandemi sürecinde bağışıklık sistemini destekleyen ürünler arasında propolis, öne çıkıyor. Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, propolisin vücudun savunma sistemini adeta şaha…
Devamını Oku » -
Şok diyetlerin 12 önemli zararı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz ancak bilinçsizce yapılan diyetlerin sağlığımızı ciddi boyutlarda tehdit ettiği uyarısında bulundu. Kontrollü sosyal hayat…
Devamını Oku » -
Evde tatlı krizlerine son veren 12 etkili öneri
Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu tatlı krizlerine çözüm bulmadığımız takdirde bunun bir kısır döngüye girmeye…
Devamını Oku » -
Beynin ve zihnin mucizevi dostu; ceviz
Bir besin düşünün, görüntüsü ve iç yapısıyla beynin aynısı… Üstelik yararları doğrudan beyni etkiliyor. Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, beyin ve…
Devamını Oku »