BESLENME
-
Bağırsak Sağlığında Başrolde Postbiyotikler Var
Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, “Yaşam döngümüzün devamlılığını sağlayan, stres ve düzensiz beslenmeyle dengesi bozulan mikrobiyotamızın sağlığı postbiyotiklerde gizli” dedi.…
Devamını Oku » -
Hastalıklara Bu Besinlerle Karşı Koyun
Havaların soğumasıyla birlikte Covid- 19’un yanı sıra bu dönemde kış hastalıkları da kendini göstermeye başlıyor. Vücudun savunma mekanizması olarak…
Devamını Oku » -
Propolis tüketimi sitokin fırtınası sendromunu önleyebiliyor
Pandemi sürecinde bağışıklık sistemini destekleyen ürünler arasında propolis, öne çıkıyor. Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, propolisin vücudun savunma sistemini adeta şaha…
Devamını Oku » -
Şok diyetlerin 12 önemli zararı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz ancak bilinçsizce yapılan diyetlerin sağlığımızı ciddi boyutlarda tehdit ettiği uyarısında bulundu. Kontrollü sosyal hayat…
Devamını Oku » -
Evde tatlı krizlerine son veren 12 etkili öneri
Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu tatlı krizlerine çözüm bulmadığımız takdirde bunun bir kısır döngüye girmeye…
Devamını Oku » -
Beynin ve zihnin mucizevi dostu; ceviz
Bir besin düşünün, görüntüsü ve iç yapısıyla beynin aynısı… Üstelik yararları doğrudan beyni etkiliyor. Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, beyin ve…
Devamını Oku » -
İlk kural sağlıklı beslenme
Nişantaşı Hastanesi’nden Diyetisyen M. Berrin Ak, koronavirüse karşı bağışıklık güçlendirici besin önerilerinde bulunurken immünolojik reçine tarifini paylaştı. Dünya Sağlık Örgütü…
Devamını Oku » -
Ramazan’da tüketilmesi gereken 5 mucize besin
Coronavirus ile mücadele ettiğimiz bu günlerde Ramazan ayı da evde geçeceğe benziyor. Bu yıl kalabalık iftar yemeklerinden, çeşitli buluşmalardan sağlığımız…
Devamını Oku » -
Ramazanda Covid’e karşı 6 önemli uyarı
Kısa sürede neredeyse tüm dünyayı etkisine alan ve yüksek bulaş riski nedeniyle günlük yaşantımızda çok önemli değişikliklere yol açan Covid…
Devamını Oku » -
Sağlıklı bir yılbaşı sofrasında neler olmalı?
Yeni bir yılı sevdikleriyle, dostlarıyla, arkadaşlarıyla karşılamak isteyenler bu özel akşam için çeşit çeşit yemeklerle donatılan sofralar hazırlama planları yapıyor.…
Devamını Oku »