BESLENME

Baharın Sinsi Hastalığı “Yeme Bozukluğu”

  Yaz mevsiminin kapıya dayanmasıyla başlayan kilo verme telaşı, çoğu kişiyi bahar aylarında sağlığı tehdit eden şok diyetlere yöneltebiliyor. Kilo…

Devamını Oku »

Sağlıklı Yaşamın Rehberi: Nutrigenetik Beslenme

  Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı genetik yapımızda saklanıyor. Nutrigenetik beslenme uygulamaları, besinlere verilen farklı tepkilerle ilişkili gen varyantlarını…

Devamını Oku »

Huzursuz Bağırsak Sendromu

  FODMAP diyeti ile tedavi edilebilir mi? Huzursuz Bağırsak Sendromu olarak da bilinen İrritable Bağırsak Sendromu (IBS), çağımızın sıkça karşılaşılan…

Devamını Oku »

Besin Destekleri Kullanımı Öncesinde Ölçüm Yapılmalı

    Vitamin ve minerallerin de aralarında bulunduğu besin desteklerinin mutlaka hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini belirten uzmanlar, bilinçsiz tüketimin kalp,…

Devamını Oku »

Bağırsak Sağlığında Başrolde Postbiyotikler Var

  Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, “Yaşam döngümüzün devamlılığını sağlayan, stres ve düzensiz beslenmeyle dengesi bozulan mikrobiyotamızın sağlığı postbiyotiklerde gizli” dedi.…

Devamını Oku »

Hastalıklara Bu Besinlerle Karşı Koyun

  Havaların soğumasıyla birlikte Covid- 19’un yanı sıra bu dönemde kış hastalıkları da kendini göstermeye başlıyor. Vücudun savunma mekanizması olarak…

Devamını Oku »